R-指定「スポーツの手の内がバレバレな話」

2022年10月10日のCreepy Nutsのオールナイトニッポンのオープニングトークより書き起こし

 

R-指定:土日と今日で3連休やったみたいですね。松永さんは「久しぶりにサッカーやってみたろかな?」みたいなのあります?

DJ松永:ないないない、全然ない。

R-指定:最後のサッカーは?

DJ松永日比谷出のラジオパークでリフティングしたのが最後かな。

R-指定:あれサッカーに入れていいのかな?

DJ松永リフティングだぞ!50回ぐらいしたぞ!!!

R-指定:そっか、5000回って言って50回のションベンリフティングのことね(笑)

〜中略〜

DJ松永:Rは?

R-指定:俺はスポーツやろうと思わんね。ラッパーの先輩に誘われてはいるけど行かんなー。KEN THE 390さんはラッパー仲間とけっこうやってるのよ。

DJ松永:KENさんバスケやってるの?

R-指定:そうそう、やってみたいんやけどぉ、なかなか腰が重ぅてね。

DJ松永:本当にやりたいと思ってる?

R-指定:え、だって絶対いいやん。そんなのスポーツなんかやった方が体には良いのは分かってるじゃない。

DJ松永:それはそうだな。

R-指定:あとメンタル、心も。心身共にスポーツなんかした方が絶対いいよ。

DJ松永:絶対知ってる。耳にタコができるぐらい言われたし、知ってるし。

R-指定体の調子良くなるし、心も前向きになる、自己肯定感が上がります。体動かしましょう。

R-指定知ってんねん。

DJ松永:キレちゃってるじゃん(笑)

R-指定:ばれとんねんそんなの。

R-指定:あれをやった方が心身共に良くなるし、汗をかく事によってメンタルも良くなる。体も温まる。新陳代謝も良くなる。寝つきも良くなる。なんてのもバレバレ!スポーツの手の内

R-指定スポーツが体に及ぼす効能なんてバレバレよ。なめんなよ!!!!

DJ松永:ははははははははは(笑)

R-指定:一見スポーツしたら疲れそうに見えるけど、逆に体に良い。あれやった方がええねん。

R-指定:疲れてるように見えて、実は体の機能上がってるから、スポーツしていない時よりも回復が早なるねんて。

DJ松永:しってる…

R-指定:でもなぁ…寝たいやん。そんな事する暇があったら。

DJ松永:分かる。そりゃスポーツやりたいよ私も。

R-指定:そりゃやりたいよ皆んな。やったら良い事知ってるもん。全部把握済み、筒抜け。

R-指定:もう知ってるってそんなん、知ってるよ。うん。しかも睡眠の質も上がるらしいしな。

DJ松永:そうだよなー、睡眠時間短くなるけど、寝る前に15分でも体を動かすと体の疲れが取れるようになるし、より質が向上する。でもそれより目の前の質の悪い睡眠を取ってしまうよね。

R-指定惰眠の方をむさぼりたい。アホなんですよね要はね。

DJ松永:ははははははははは(笑)

R-指定:からくりも全部知ってるし、答え明白に出てんのに、それと逆の行動をしてしまう。

DJ松永:すごい、頭は良いんだろね。

R-指定心がアホな子なのやろね。

DJ松永:結局ハートなんだね(笑)

 

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